患者患有腰肌劳损，在平时一定要注意避免劳累，适当的去进行功能锻炼。因为腰肌劳损主要就是因为腰部长期的劳累，或者是急性损伤以后没有及时的治愈，从而出现慢性的肌肉损伤、炎症。　　患者患有腰肌劳损，在治疗上应该是在医生的指导下，选用适当的物理治疗，或者是口服

　　腰肌劳损可以通过以下的方法来治疗：　　第一、物理治疗。可以用微波理疗或远红外线的理疗，这样能够促进劳损肌肉的恢复。　　第二、口服药治疗。可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布，以及通经活络的药物，比如通络祛痛胶囊或者是大七厘胶囊，进行治疗。　　

　　腰肌劳损具体治疗给综合治疗，第一，最主要最核心的就是要改掉坏习惯，避免久坐弯腰活动，以免反复刺激诱发和加重病情。　　第二，可以辅助物理治疗，包括热敷理疗、小燕飞锻炼都能有效改善症状。　　第三，是可以口服药物，包括口服腰痛宁胶囊、舒筋活血片，如果疼痛厉害