女性怀孕之后不仅会面对很多的问题，在产后哺乳的时候也会面对很多的问题。比如说，在断奶的时候会遇到一个尴尬的问题，就是出现涨奶的现象，这个时候很多的女性不知道自己该怎么办，就任由这样的疼痛，让人心感觉痛苦不堪。其实缓解断奶涨奶是有不错的方法的，一起来看看

　　缓解断奶涨奶的方法有可以用吸奶器将部分奶水挤出来，但不要挤空，并且要有节奏，如果一味的任乳房无限制的涨奶，可能会导致乳腺炎的发生。　　热敷或者冷敷，如果断奶时奶涨的非常难受，可以用热毛巾或者冷毛巾敷在乳腺的附近，尤其是乳房肿块的地方，但是要避免乳晕和乳

　　断奶的女性如果发现涨奶，这种情况下首先要减少高脂肪，高蛋白质食物的进入，特别要注意少喝汤汤水水的东西。　　另外，如果涨得很厉害，也可以在医生的指导下吃雌激素的药物治疗，因为雌激素能够抑制泌乳素的分泌，从而导致乳汁的减少。如果涨得很厉害，也可以用芒硝进行