月经是女性的一个正常的生理现象，大部分的女性都会来月经，而在来月经的时候，女性的身体较为脆弱，容易出现问题，而痛经就是一个很常见的问题，它虽然不会对身体健康造成危害，不过却会给女性带来很强的不适感。那么大姨妈痛经怎么办?　　首先要适当的进行运动，在月经

　　如果是轻度的痛经，建议卧床休息，保证足够的休息和睡眠，多喝温开水，可以用热水袋热敷腹部减轻疼痛。如果疼痛不能忍受时，可以口服药物进行治疗。　　常用的药物是前列腺素合成酶抑制剂，通过抑制前列腺素合成酶的活性，减少前列腺素产生，防止过强子宫收缩和痉挛，从而

最近几个月不知道怎么回事，每次来大姨妈都会出现痛经的症状，感觉非常的烦恼，想知道缓解大姨妈疼痛的方法，那么大姨妈痛经怎么缓解？大姨妈痛经怎么缓解缓解大姨妈痛经的方法是调节饮食：一是保持均衡饮食，少吃甜的或咸的食物。第二，不吃含咖啡因的食物还会造成经期神经紧

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