对于腰椎间盘膨出，神经压迫症状不重，没有马尾神经压迫，可以使用保守治疗。包括卧床休息，理疗按摩，腰椎牵引，辅助消炎镇痛的药物口服和脱水营养神经的治疗，都可以得到明显的缓解。　　平时还要注意腰背肌的功能锻炼，包括五点支撑，小燕飞等等动作。只要坚持可以使腰

　　腰间盘突出的保守疗法即是应用药物，第一，包括吃活血化瘀的药物，特别还可以用外用的关节止痛膏，对于疾病的恢复有一定的帮助。　　第二，是需要调整生活习惯，避免弯腰过多久坐。　　第三，还可以辅助腰背肌锻炼以及辅助热敷理疗。　　第四，严重者则还需进行针灸等。