眼睛是我们的视觉器官，在日常生活中一定要保护好眼睛，一定要做到平时要注意用眼卫生，避免过度用眼。在长时间的看电脑、手机等电子产品之后，一个小时左右一般要休息10~20分钟之间，让眼睛得到良好的恢复。　　平时阅读的时候，要保持良好的坐姿，让眼睛与书本之间距离

　　保护眼睛的方法有很多问题，比如注意用眼卫生，减少近距离操作，避免视疲劳，避免用脏手揉眼睛，避免熬夜。长时间近距离操作后，就应该注意向远看。做眼保健操，定期复查。　　如果眼部有炎症，比如眼睑炎症、结膜炎症、角膜炎症、虹膜炎、青光眼、眼内炎，就应该积极治疗