晚上可以喝豆浆。但是睡觉前不要过多的喝，引起眼部的一些肿胀或者是豆浆造成肠胀气增多，排气增多，影响睡眠，所以说豆浆一般选择是中午饮用。　　平时就应该注意用眼卫生，减少近距离操作，不要熬夜。饮食上主要是以清淡饮食为主，避免辛辣刺激的食物。　　关于豆浆的饮