一般如果男性想要达到补精效果，补精最快的食物其实是药物，通过药物调理会起到最快的效果。吃益气生津，温补肾阳的中药起到效果会比较明显。　　同时，生活中可以多吃比较补的食物，最主要的要含锌的食物，像鱼虾海鲜海带等，都可以起到很好的滋补作用。一定要多注意休息

肾精亏虚是一种中医科疾病，多因先天禀赋不足或是后天失养而发病，这给他们的身体健康带来危害，且会影响到性生活的质量，导致男性的生育受到波及。那么，补精吃什么药呢？接下来就为大家解答这个问题。补精吃什么药1、左归丸可以起到滋肾补阴的疗效，适用于真阴不足、腰酸膝