喝纯牛奶有以下好处，首先可以补钙。对于处于生长发育期的儿童每天喝纯牛奶有利于身体的生长发育；除此以外，对于老年人还能够预防骨质疏松。　　同时牛奶中还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，能够增强体质、提高机体免疫力、还有美容养颜的功效；同时，睡前喝一杯纯

　　纯牛奶的营养物质，主要是以蛋白质、脂肪以及糖类、维生素、微量元电解质为主。所以喝纯牛奶的好处，就是能够促进孩子的生长发育，补充足够的蛋白质、脂肪以及维生素等营养。　　因为纯牛奶的糖分含有比较少，这样会减少孩子对糖分的摄取，对减轻糖尿病的发生，以及龋齿的