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坐月子是不是就得躺在床上一动也不动呢
坐月子是不是就得躺在床上一动也不动呢
顺产后建议产妇6-12小时就可起床轻微活动，产后第二天便可在室内随意走动并练习产后体操，有利于体力恢复，同时预防便秘和尿潴留。行剖宫产的产妇可以适当推迟活动时间，等到拆线后伤口不感疼痛时，也应该练习产后体操。常用的动作有骨盆倾斜运动、伸展运动、收腹运动等，可以
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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