科学的来讲，如果男性想要提高性功能，可以从三个方面着手。第一个方面就是药物调理，选择益气生津的中药，还有就是通过饮食疗法，吃较补的食物，像含锌的食物，黑木耳黑芝麻坚果类的食物，都可以起到很好的提高作用。　　最主要的一定要运动，在生活中可以进行慢跑或者游