一般情况下，卵泡质量不好饮食、调整生活作息、药物等方式进行综合调理。具体内容如下：　　1、饮食　　可以考虑进行食疗，有助于提高卵泡质量。女性可以适量吃黄豆、芝麻、动物血、动物肝脏等。女性在饮食上尽量避免吃寒凉、辛辣、刺激的食物，如冰淇淋、辣椒、大蒜等。

　　卵泡发育不良的患者可以做试管婴儿。有卵巢卵泡发育不良的患者，需要到医院做彩超、做激素水平测定，查找卵泡发育不良的原因，然后根据情况积极治疗。　　试管的时候是需要用用大量的促排卵药物，促使许多卵泡发育正常来讲的话，一个周期女性的促排卵的过程中发育10到15个

卵泡质量不好有可能是不良的生活习惯导致，有可能是卵巢储备功能不足引起，不排除是年龄较大导致。1、不良生活习惯：卵泡质量不好跟不良生活习惯有很大关系，比如说长时间失眠、熬夜或者是抽烟酗酒等，会损伤卵巢功能，导致卵泡质量不好。2、卵巢储备功能不足：对生育期的女性