通常情况下，李子和酸奶能一起吃，但是需适量食用，避免过量。　　李子和酸奶含有丰富的营养物质，李子富含胡萝卜素、维生素A、人体脂肪、蛋白质、有机酸等营养物质，适量食用可以增强体质，提高身体免疫能力。同时李子中含有丰富的果酸，可以增进体内消化酶的分泌，起到

　　李子通常是可以吃的，但不建议肝脏或肠胃不好的人群食用，以免引起身体不适。　　李子中含有丰富的氨基酸、胡萝卜素、维生素等营养物质，通常具有帮助改善贫血、头晕等功效，李子中还含有大量的花青素等物质，一般可起到促进胃酸和消化酶分泌的作用，同时可以增加肠胃蠕动

　　李子吃了对身体好。李子具有一定清热、生津的辅助功效；具有一定促进消化、增进食欲的作用。　　李子味酸，能促进胃酸和胃的消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用。新鲜李肉中的丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、谷氨酰胺等氨基酸有利尿消肿的作用。李

李子别名李、李实、嘉庆子、嘉应子，为蔷薇科植物李的果实，成熟于五六月份，呈黄或紫红色。李子原产于我国，主产地除新疆、西藏外，全国各地均有分布，我国3000年前就有栽培。主要品种有胭脂李和桃李。胭脂李指其颜色红艳似胭脂，俗称“女儿红”，果大，皮厚，肉嫩，味香甜。

李子吃多了会怎样呢？相信很少人考虑到这个问题吧,下面让我告诉大家。李子吃多会怎样可口的食物可能大家就会大量的食用，而导致一些不良反应的出现，最后才知道后悔，像李子这么可口的水果大家肯定禁不住它的甜的味道吧，一说到李子立刻都可以想到它那香甜可口的味道，有人吃

李子有哪些营养价值呢？相信很多人对于这个问题都很感兴趣吧？下面让我告诉大家。李子的功效与作用有哪些李子的功效与作用：性平、味甘、酸;入肝、肾经。具有生津止渴、清肝除热、利水的功效，主治阴虚内热，骨蒸痨热，消渴引饮，肝胆湿热，腹水，小便不利等病症。李子的营养

孕妇可以吃李子吗？很多怀孕的朋友会有这样的疑问，下面让我为大家介绍。孕妇可以吃李子吗夏季来临，李子酸酸甜甜，正好很多孕妇喜食酸性食物，那么孕妇能吃李子吗?孕妇吃李子好吗?小编从分析李子的成分及作用帮大家了解孕妇能吃李子吗?李子，又名嘉庆子，性凉，味甘、酸，含

李子对肝脏有很好的作用，是养生的好水果，营养也很丰富，值得一吃。李子养生功效　　1.李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。　　2.新鲜李肉中含有多种氨基酸，如谷酰胺、丝氨

李子一般是春夏上市，是不错的一种水果，有酸有甜，各人喜好。肝不好可常吃李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统果品之一。它既可鲜食，又可以制作成罐头、果脯，是夏季的主要水果之一。同其他鲜美的果品一样，李子中也含有多种人体所需的营养成分，

关于李子的介绍不知大家了解多少？不管你懂不懂看了下面的内容会让你更懂的。释名李子的介绍又名叫嘉庆子。核小而肉厚，姑苏有南居李，还有绿李、黄李、紫李、牛李、水李都甘美好吃。山上的野李味道苦，但它的核仁能作药用。李时珍说：李，绿叶白花，树的存活期很长，有近百个