月经期间喝什么好，首先要禁忌月经期间不能喝寒凉的东西。要喝些温补的东西，包括红糖姜水。可以喝些山楂桂圆红糖汤，或者是喝些桂圆莲子红枣羹，起到补血的作用。　　因为在月经期间，女性的身体由于失血过多，相对来说比较虚弱，所以应该及时补充身体所需要的营养物质。