综合管理的手段里，首先对于骨质疏松的疼痛，可以采取止疼的药物，包括恩赛类止疼药、非甾体止疼药。另外，还可以用鼻喷的降钙素，也有止疼的作用。　　第二就是骨质疏松的患者在生活中要注意防跌倒，比如下雪天、下雨天就要减少外出。　　第三就是生活方式的转变，尽量减

调整生活方式，富含钙、低盐和适量蛋白质均衡膳食，注意适当的户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗，避免吸烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物。采取防止跌倒的各种措施，如注意是否增加跌倒危险的疾病和药物加强自身和环境的保护措施，包括各种关节保护等。骨健康基本补

如果确诊为骨质疏松了，这种情况就需要对骨质疏松进行治疗，治疗方法或者它正规的治疗方法有哪些，对骨质疏松都主张进行药物的补钙治疗，除此之外还需要一些饮食上的调整，包括一些适当的功能锻炼，适当的一些户外的活动等，这都是属于骨质疏松的治疗方法的范畴，最重要的是药