控糖的孕妇首先需要注意少吃多餐，每天可以进行三顿主食、两顿加餐，每餐可以保持一定量的主食、一定量的蔬菜、水果和一定量的蛋白质。可以吃一些升糖指数比较低的主食，比如南瓜、杂粮或者是荞麦等等，吃一些含糖量比较低的水果，比如猕猴桃或者是西红柿、黄瓜、火龙果等。多

控糖孕妇可以选择糖分低的水果，比如说李子、柚子、猕猴桃、苹果等，也应该控制好量，不可以摄入过多。怀孕期间到医院做检查，出现了血糖升高，平时应该及时做好控糖的处理，不可以吃含糖量比较高的水果，吃水果的时候选择糖分低的，比如说李子、柚子、猕猴桃、苹果等，尽量选