如果女性是因为气血不足导致的月经不调，不需要特别的担心，只需要在日常生活中多吃补气补血的食物就行了。比如像红枣、花生之类的；可以多喝补气补血的汤，像当归汤、乌鸡汤。　　养成一个良好的生活规律，不要熬夜；保持愉快心情，充足睡眠；适当增加体育锻炼，对于女性