在医院检查时医生常会通过观察我们的舌头，说体内湿气太重，那湿气是什么呢?湿气重会出现什么症状呢?可以如何改善呢?这一系列的问题都是大家比较好奇的。　　湿气是一种中医的概念，简单来说就是身体里的水液，营养过剩或者脾胃运行失常所产生的一种物质，容易引起一系列

湿气重是现在很多人都存在的问题，因为上学、上班的时候总是久坐不动，休息日的时候也很少去锻炼。加上空调用得非常多，所以湿气重的人也很多。那么湿气重的时候，应该吃些什么东西来缓解呢?一起了解一下吧!湿气重吃什么冬瓜海带汤海带冬瓜汤是我们日常生活中经常会遇到的一道