女性来大姨妈可以吃木瓜。木瓜性甘平，具有清心润肺、健胃益脾、滋补作用；木瓜中含有消化蛋白质的酵素，有促进人体消化吸收食物。　　经期吃木瓜有利于补充人体所需要的营养物质，但木瓜属性偏寒，不易多吃，吃多了会引起痛经。经期应禁吃辛辣、生冷、冰类等刺激性食品，