引起心律不齐的原因很多，可发生于本身有心脏器质性疾病的患者，也可发生于长期熬夜、喝浓茶、咖啡、过度吸烟、饮酒等不良生活习惯的人，出现心律不齐患者应到医院进行检查，以判断具体的病因。　　如果是因为是不良的生活习惯所引起的患者，应该要改变不良的生活方式，不

　　出现了心律不齐，需要评估是哪种类型的心律不齐。因为心律不齐可表现为窦性心律不齐，或者其他类型的心律失常所导致的心律不齐。　　窦性心律不齐，并不用做特殊的治疗。放松心情，往往会得到一定程度的缓解。而其他心律失常所导致的心律不齐，多见于房性早搏、室性早搏，

　　心律不齐也叫心律失常，心电图检查可以确诊。针对发生的心律失常，除药物治疗外，还有一些自我疗法。　　病人要注意休息，避免情绪激动和过度劳累，不熬夜，不喝酒不喝咖啡，浓茶等。保证充足的睡眠，多吃新鲜的蔬菜水果。多吃富含钾镁的食物，适量地进行有氧运动，这些都