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绝经期关节炎怎样预防
绝经期关节炎怎样预防
首先要减轻关节的负重，关节负荷过大，容易导致关节的慢性劳损，从而引发关节炎。因而在平日里应该尽量的避免关节负重的活动。如半蹲，爬山、爬楼梯等。来减轻关节所受的压力，预防关节炎的出现。要合理的控制体重，肥胖患者体内脂肪堆积过剩。在单位面积内对关节所施加的压力
时间：2024-09-13  |  阅读：7

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