女性朋友在人流以后身体是比较虚弱的，需要注重营养摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆制品来补充优质蛋白质和纤维素。可以多吃含铁量比较多的食物，比如鸡肉、牛肉、羊肉、花生、核桃来预防发生贫血状况。　　我们在加强营养同时，要注意以清淡为

　　人工流产后可以多吃一些补养身体的食物，常吃的食物有蛋类，奶类和瘦肉类，这些食物对于身体都有补的作用。　　如果流产后出现了贫血，可以多吃含铁的食物，比如肝类以及绿色蔬菜，还有动物的血，这些食物当中都是含铁比较高的。也可以多吃一些水果和蔬菜。人流后有可能身

　　女性在人工流产后身体会比较虚弱，机体免疫力下降，从而需要注重营养的补充，可以多多的食用新鲜的蔬菜水果以及富含有优质蛋白质的牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品等。　　可以多喝一些具有营养元素的汤类，如鸡汤、鱼汤、排骨汤；可以多吃一些含铁量多食物，具有补气血作用，如

人流对于女性朋友的身体伤害非常大，所以人流术后饮食要合理，人流后不能吃什么、能吃什么，这些都要知道。下面我们就来具体了解一下人流后不能吃什么。人流后不能吃什么1.高脂肪油腻的食物人流后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，在人流后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消