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产后漏尿怎么锻炼可以恢复
产后漏尿怎么锻炼可以恢复
　　产后漏尿多见于压力性尿失禁患者，一般是由于生完小孩后盆底肌肉群受损，导致尿道闭合压力不足。　　一般这种情况可以做盆底肌肉群训练，经常会通过做缩肛运动来达到恢复的目的。做缩肛运动的时候，一般先收缩肛门大约为五秒钟，然后再放松肛门大约为五秒钟做10到15个为一
时间：2024-09-13  |  阅读：5

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