更年期综合症是能够预防的，女性一旦在更年期的时候出现了月经的紊乱，可以先在生活上及时进行干预。例如心理疏导、坚持锻炼身体、合理健康的饮食和生活习惯、增加日晒的时间；适当的补充维生素和钙剂，这样都可以达到预防更年期综合症的发生。　　如果女性继而出现尿频、