正确喝蜂蜜水的方法就是使用温水冲调蜂蜜。因为蜂蜜如果遇到高温，其中的营养物质会被破坏，营养价值就会受到影响。　　蜂蜜水含有维生素和矿物质，可以补充营养，可以润肠通便，防止便秘，不宜空腹喝蜂蜜水，这样的话会刺激胃酸的分泌，引起胃肠不适。清晨最好先喝一杯温

　　蜂蜜是非常有营养的一种食材，尤其是对女性有很好的养生效用，可以起到美容养颜，延缓衰老的功效，是很多爱美人士必备的佳品。很多人都喜欢用蜂蜜冲水来喝。因为蜂蜜本身是特别浓稠甜腻的，用水适当的稀释，人体可以更好的进行吸收。　　稀释蜂蜜的水最好选择四十度左右的