蜂蜜水主要是根据个人喜好以及适用病症来选择自己什么时间最适合，比如以通便为主要目标，建议空腹喝一杯浅蜂蜜水，就能达到目的。如果是以改善雌激素分泌，能够达到减轻更年期症状目的，建议晚餐时候喝一杯蜂蜜水，可能更加理想。　　不同来源蜂蜜，所产生蜂蜜水，对每个

　　喝蜂蜜水，最好在早餐后半个小时到一个小时左右喝是最合适的。首先，此时间段机体的新陈代谢是最为旺盛的，有利于对蜂蜜水里面的营养元素尽快的消化和吸收。　　另外，蜂蜜水本身就具有润肠通便、清热解毒的效果，在早晨起床的时候，通过一晚上的休养，大量的代谢物质以及

　　蜂蜜是很多爱美人士的必备佳品，蜂蜜中有种类丰富的物质，可以给人们的身体提供各种营养元素。经常喝蜂蜜水可以提高机体细胞的活性，让人变得更有精神，面色也比较有光泽，气色看起来也会越来越好。　　人们早上起床的时候可以喝一杯温热的蜂蜜水，这样可以给身体及时补充