芒果我们经常在超市或者是水果店看见，除了价格比较贵之外，大家都知道芒果很有营养，但是具体有哪些营养价值，很多人都是不熟悉的。　　经常吃芒果可以增强身体抵抗力，而且对皮肤也有好处，可以使皮肤细胞不断的生长，及时将一些老化的细胞代谢出去。还可以抑制一些皱纹

芒果含有丰富的维生素，蛋白质、胡萝卜素等，而且人体必需的微量无素〈硒、钙、磷、钾等〉含量也很高。有“热带水果之王”的美称。营养价值很高。下面我们就来具体了解芒果的营养价值。芒果的营养价值芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C

现在有大多数人，都喜欢吃芒果，但是不知道芒果有哪些营养成分，芒果的营养？芒果的营养芒果有“热带水果之王”的美誉。芒果含有丰富的营养物质，如糖、蛋白质、粗纤维等，富含维生素A、维生素C、矿物质、蛋白质、脂肪等营养物质。芒果的还具有美容美肌、预防便秘的作用。1、