生蚝的蛋白质含量很高，拥有人体所需的氨基酸和一些维生素含量。肉质比较鲜美，可以蒸，炸，烧，还可以加工成调味料等产品。吃一些生蚝还可以预防疾病的产生，对于身体有很大的帮助。　　生蚝中的牛磺酸可以帮助脂肪排出体外，生蚝中的牛磺酸可以帮助脂肪排出体外，有利于

生蚝是在海产品里面比较受欢迎的一种，不少人都喜欢在吃烧烤的时候来几个生蚝，放上一些粉丝和蒜泥，味道好极了。其实老人也应该常吃生蚝，功效是很强大的，老人吃生蚝有什么好处?生蚝怎么吃?一起来看看吧!老人吃生蚝有什么好处益智健脑所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需

生蚝，学名牡蛎，生蚝是一种滋补的海鲜，是一种能补肾壮阳的食物，因此受到了不少人的喜爱。但生蚝的功效与作用除了壮阳外，还有多种功效与作用，下面我们就来具体了解一下生蚝的功效。生蚝的功效1.促进智力发育生蚝所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是

生蚝又叫牡蛎，俗称深海奶油，它是一种海鲜产品，它的营养成分比较高，所以非常受人们的喜欢。它主要含有一些营养成分，有丰富的人体所需要的维生素a，维生素d，维生素e，以及钙锌镁钾等，营养成分和有机质能调节油脂分泌能延缓衰老，减少皱纹，皮肤润滑，对于女性美容养颜，