怎样去除湿气?首先要养成良好生活习惯,不居住在寒冷潮湿地方、下雨天打伞不要淋雨;不要吃寒冷生冷瓜果、酒、甜腻和油腻食物,避免内湿的产生。  还有可以适当运动微微出汗,通过排汗排出一部分湿气;此外像茯苓、薏米、赤小豆食物,也具有一定除湿功效;另外,每日泡
时间:2024-09-13  |  阅读:16
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