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没有便意如何快速大便
没有便意如何快速大便
　　如果没有便意，可以采用以下办法快速通便：　　首先，每日用手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动；可顺时针按摩腹部50圈。　　除此以外，建议起床以后空腹喝一杯温水达到润肠通便的作用。同时，还可以肛门注入开塞露通便以及服用润肠通便的药物，多进食富含膳食纤维的蔬菜、水
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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