正常人皮肤黑或黄色应该是有光泽的。如果皮肤暗黄没有光泽，从中医角度来说就是脾虚的表现，可以吃一些健脾丸等健脾、益气、补血的。　　从西医角度来说，皮肤暗黄可能与贫血和肝有一定的关系，应该到医院进行检查，经常熬夜、偏食也会造成皮肤暗黄。平时一定要规律作息，

　　一般导致皮肤暗黄有两种原因，一种是先天性，一种是后天造成的。　　首先，平常要注意调整好作息时间，避免熬夜，长期熬夜会使皮肤暗沉、无光泽。其次，饮食上可以多饮用富含维生素C的果汁，或者多喝牛奶以及豆浆。第三，可坚持使用富含维生素E等美白成分的面膜或者护肤品

　　出现皮肤暗黄，首先要改善不良生活习惯，做到早睡早起、保证充足睡眠；可以每天喝牛奶，补钙同时可以调理肤色。　　还要注意多补充维生素C，可以抗击衰老；还要多吃富含维生素C丰富的新鲜果蔬，比如像葡萄、猕猴桃、西红柿、苹果里面，都含有丰富维生素C；还要注意多参加