出现这种情况需要马上制动休息，找安全的地方坐下来或者躺下来休息，不要进行剧烈的运动，以免使损伤加重，还可以在旁人的帮助下到医院进行就诊。这种情况往往提示髋关节周围存在肌肉肌腱的拉伤，严重的还可能会出现肌肉的撕裂，或者是撕脱性骨折，需要进行影像学的检查进

　　大腿根筋疼需要考虑以下几种常见原因：　　第一，剧烈运动或者是由于不正确姿势导致的肌肉牵拉伤所造成。　　第二，髋关节疾病所造成，如股骨头坏死，长期可以导致髋关节的疼痛以及活动受限，并导致内收肌的紧张痉挛，从而引起局部的疼痛不适。　　另外，髋关节骨性关节炎