首先在厨房工作的人要注意，要尽量戴口罩工作，因为厨房、油烟比较多，呼吸进入身体。有可能会导致淋巴结的肿大。要养成健康的饮食习惯，蔬菜和水果要记得多吃，这可以帮助身体排出毒素，也可以多饮用干净的开水。自己要保持良好的心情，情绪不要波动太大。尽量保持稳定的情绪