红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。红豆薏仁水有什么功效？煮红豆薏仁要注意？下面就和在线问医生一起了解下吧！红豆薏仁水有什么功效1、消肿减肥消肿减肥是红豆薏米的重要功效之一，因为它们都是

　　红豆薏仁水可以天天喝，但要注意适量。红豆具有利水化湿的作用，薏仁具有健脾利尿的功效，因此红豆薏仁煮水具有祛湿的作用，在秋冬季节不建议饮用，脾胃虚弱的人群也不建议长期饮用，并且女性的经期也不建议饮用，以免造成月经增多等症状。　　但是红豆薏仁水中含有丰富的

　　红豆薏米水月经期间可以喝。红豆薏米具有利肠胃、消水肿、健脾益胃功效。红豆可以补锌，有很好保健作用，但薏米属性寒，有活血作用。　　经期喝红豆薏米水多可能会导致经量多或经血淋漓不尽，所以不要大量喝。月经期间还可以喝牛奶、豆浆，多吃鸡蛋、瘦肉、大枣、肝脏及血