喝牛奶是能够长个子的，尤其在孩子生长发育阶段天天要定量摄入牛奶，能够促进孩子长个子。　　因为牛奶含有优质蛋白也含有大量钙，可以促进骨骼健康。同时，想要长高也要增加适量运动，比如经常跑步或者游泳，也能够促进长个子。同时也要注意补充多种维生素和矿物质，改善

牛奶，被誉为白色血液。其含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对人体有很大好处。其中，乳蛋白中含有人体必须的氨基酸，能够帮助身体达到最佳的状态。那么，喝牛奶能长高吗？接下来就为大家解答这个问题。喝牛奶能长高吗一般来说，喝牛奶是利于促进长高的。因