这种情况就要考虑由于过量的运动，导致腰部出现损伤或者是劳损，可能会涉及到骨质方面问题，也可能会涉及到软组织方面问题。　　在走路的时候腰椎负荷量还是比较大的，除了负担身体的重量，在每迈一步的时候也会受到垂直力量的冲击和震荡；同时腰部的软组织肌肉要保持运动

　　走路走多了腰疼，一般有以下几种原因引起。　　第一、腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，这时出现腰疼的同时，可以伴有腿疼、腿麻症状。　　第二、腰肌劳损，腰肌劳损可以出现走路多腰疼症状，这时要注意早期休息、物理治疗以及口服药物治疗。　　第三、腰椎不稳，当腰椎椎体不稳