月经前如果出现乳房胀痛，也属于比较常见的生理现象，主要考虑的是来月经时机体为促进排卵会分泌大量孕激素和孕激素，而这些激素会反复刺激乳腺腺体增生进而引起的疼痛。　　第一，是需要注意调整生活习惯，不要熬夜加班，调整心态。　　第二，需要注意饮食，不要吃辛辣刺

　　月经前乳房胀痛属于一种生理现象，是由于卵巢分泌的刺激素使乳腺管增粗，排卵以后黄体分泌的孕激素使乳腺腺泡增生水肿。雌孕激素对乳腺共同作用，导致乳房胀痛。月经来潮以后，由于雌孕激素下降胀痛自然消失。如果精神紧张、过度疲劳或受凉，往往会加重乳房胀痛。　　建议