女性朋友在坐月子的时候是可以吃虾的。因为虾不但具有非常好的营养，还有很强大的通乳效果。如果女性朋友在产后奶水比较少或者是没有奶水，可以多吃一些虾肉，这样不但能够起到催乳效果，还能够给宝宝和产妇带来非常好的营养。　　虾里面含有丰富的蛋白质，具有镇静的效果

　　坐月子可以适当吃虾，因为虾含有丰富的蛋白质维生素以及矿物质等营养成分；不仅能够为产妇提供充足的营养，并且还能够促进奶水分泌。由于部分产妇可能会对虾过敏，建议过敏体质的产妇不能吃虾，避免引起不适。　　另外，女性在坐月子期间，注意保证充足休息，避免过度劳累

　　产妇在坐月子期间是可以吃虾的，因为虾肉当中含有大量维生素以及微量元素，比如含锌、碘、硒比较多，能够提升产妇免疫力。对于产妇胃口不好，或者是有消化系统症状可以多吃虾，能够开胃化痰，化瘀解毒等。　　另外，虾肉当中含有大量优质蛋白，矿物质，多吃虾可以通过乳汁