对于高血压患者而言，可以辣木籽。　　辣木籽含有丰富微量元素和维生素，有一定营养价值，而且长期吃辣木籽有一定辅助降压以及降低血脂作用。　　高血压患者需要合理饮食，积极运动，有效控制体重，同时生活要有规律，不要劳累和熬夜，保持情绪稳定。在合理生活基础上，长