一，回奶的食物首先有蔬菜类的，像苦瓜、辣椒、韭菜、这些食物都会抑制乳汁的分泌，对回奶有一定的作用。　　二，酒和茶类等刺激性的食物，这些食物中有一定的回奶作用，还包括有咖啡、冰镇饮料、浓茶等等。　　三，水果类的，比如美味可口的大西瓜也是可以回奶的，因为其

　　目前回奶最好的方法就是停止哺乳，不排空乳房，减少对乳房的刺激。在食物中，可以口服麦芽，就是生麦芽煎水以后每天喝一次，三到五天，可以使乳汁明显地减少。　　回奶的时候，尽量少喝一些汤汤水水的东西，因为这些食物可能会刺激乳房的分泌乳汁增多，减少了汤汤水水食物

　　想要做到无痛回奶，首先要注意不能硬憋回奶，控制好饮食。在回奶期间不能吃汤水食物，也不能吃油腻的食物，以免再次的分泌母乳，会造成乳房涨痛，严重时还会出现乳腺炎。可以吃些能回奶的食物，如花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头等，减少乳汁分泌。要减

　　回奶的食物有很多，包括花椒、大料、味精、豆角、茶叶、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、猪肝、鸽子、牛肉、冬菇、白萝卜、地瓜、玉米等。另外，凉性的东西也回奶，包括山楂、苦瓜、螃蟹等，还有一些调料也有回奶的作用，茶类有绿茶、大麦茶等。回奶期间不

　　回奶后一般不需要排残奶。残奶指的是女性在回奶或者断奶后残留在乳腺导管内，没有完全回掉或者排出的乳汁。这些残奶最终都会慢慢的被乳腺完全吸收，所以残奶不需要人为排出。如果回奶期间涨奶严重，可以顺着乳腺管按摩乳房，让乳汁流出，这样能减轻憋涨症状。回奶时可以在

在产妇坐月子的时候常常会被告知很多的食物不能吃，因为吃了之后就会回奶，导致婴儿没有奶水喝。回奶的食物有很多，一般人都很难记住到底有哪些不能吃，那么对这个问题比较感兴趣的朋友，不妨看看今天的文章内容吧!哪些食物回奶苦瓜：苦瓜是寒凉食物，多吃能够帮助回奶。绿茶

哺乳期是孕妇在生孩子不久后的一个阶段，有不少孕妇在哺乳期都会遇到一个问题，就是奶不够宝宝吃，因此，回奶的食物就很重要。下面就为大家介绍回奶的食物。回奶的食物1.山楂大量食用山楂的话，会造成回奶。山楂生津止渴、止痛、健胃消食，但多吃会回奶，所以建议哺乳期最好不

回奶即退乳，是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。但是给宝宝断奶后乳房内分泌的乳汁没有及时排出，容易出现涨奶。那么，回奶的食物有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。回奶的食物1、麦芽事实上，不同的麦芽有不同的效果，麦芽是回奶的常用的中药，但其用法和用量不同。因