耳聋、耳鸣首先治疗要看耳聋、耳鸣的严重性，如果症状轻，一般有可能是因为睡眠不好，或者是最近心情抑郁，也会导致耳聋耳鸣的症状。像这种情况就是保证充足的睡眠，要多做一些户外运动，这样症状可能就会得到缓解。　　如果症状过了一段时间还是不得缓解的，建议到专业的

　　耳聋耳鸣要分开来进行理解。耳聋首先要进行检查，确定是神经性耳聋，还是传导性的耳聋。根据不同类型，治疗方案是不同的。耳聋，同时也有耳鸣的并存，但是耳鸣是独立的疾病。耳鸣是一种感觉，并不是耳朵真的发出声音。它的病因是非常复杂的，但是它有简单的方法，便是习惯