橄榄油中含有-9单不饱和脂肪酸，在文献研究中可以看到，适当的增加-9脂肪酸的摄入，不但不会升高血脂，还有一定的降脂的作用。　　其次，在橄榄油中，具有很强的抗氧化还原的能力，对于心血管有非常大的帮助。除此之外，榄油中含有丰富的维生素A、维生素D、维生素E，可以

　　橄榄油首先有降低血栓形成的作用，橄榄油中含有-3脂肪酸的物质，这种物质能够增加身体里的一氧化氮的量，一氧化氮增加，可以起到松弛血管，防止动脉斑化形成的功用。　　二，橄榄油能够改善消化系统的功能，橄榄油里含有很多不饱和脂肪酸以及很多的脂溶性纤维素，利于人体

岁月是无情的，又是公平的，因为它不会偏爱谁生老病死是人之常情，所以人能够做的仅仅是让岁月在自己身上留下的印记少一些。而对于很多人而言，随着岁月的流逝，在我们的面部总会有皱纹的存在，那么在这样的情况之下怎么做就可以让自己面部的皱纹消失呢?一、橄榄油小编告诉你

橄榄油作为我们日常生活中很好的调味品。不但可以烹调不同的食物，而且比普通的食用油更加健康，烹调菜肴也更加美味。食用橄榄油还可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。因此，其功效是非常多的。下面我们就具体说说橄榄油的功效与作用及其食用方法。橄榄油的功效1、通过降低高