感冒期间是不建议剧烈运动的。感冒是由于身体抵抗力下降，受到病毒的入侵而导致的疾病。感冒期间身体抵抗力本来就弱，此时进行剧烈的运动，会使身体感到疲劳，不利于体力的恢复，不利于感冒病情的好转。　　而且剧烈运动会大量出汗，使全身皮肤毛孔扩张，有可能再次受到病

　　感冒是不可以剧烈运动的，感冒的症状主要是发热、头晕、头痛、全身酸痛、乏力、鼻塞、流鼻涕，也可能有纳差、胃肠反应等症状，引起营养不良，体质有明显的下降。如果剧烈运动会消耗能量心跳加快，引起胸闷、心慌等现象，并出现抵抗力减退，会导致感冒症状加重，甚至出现虚

感冒时不建议剧烈运动。感冒的人群，机体通常处于炎症反应的应激状态，容易出现疲惫、乏力，这种状态下心脏的耗氧量增大，如果此时再进行剧烈的运动，会额外增加心脏、肺脏的负担，增加机体的氧耗量，很容易引起耗氧量与供氧量之间的矛盾，同时会增加心脏负担，甚至会诱发心肌