首先预防急性胆囊炎要做到以下几项。第一要注意饮食，清淡为宜，少食油腻和炸的、烤的食物，不能吃生冷、酗酒等等。第二要保持大便通畅；第三要改变静坐生活方式，多走动，多运动，多锻炼身体；第四要养生，长期家庭不和睦，心情不畅的人，可引发或者是加重疾病，要做到心胸宽

有胆囊炎这种疾病，平时必须注意控制饮食，不要暴饮暴食，不能喝酒。不能吃油炸的食品。烧烤、肥腻的肉食，这些食物会容易加重胆囊炎的症状。会容易导致胆囊疼痛的症状。平时应该以清淡饮食为主，特别注意保持心情舒畅，不能有太大的压力。如果长期压抑抑郁、烦躁的情况下，会