想要消除痘痘，单靠吃水果是不够的。吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素，对于痘痘的消除是有帮助的，主要可以多吃苹果、梨、香蕉，还有番茄、西瓜等都可以，但是要注意高糖、高甜的水果不要食用，比如荔枝、葡等。糖分过多有时也会刺激皮肤的皮脂腺分泌亢进，油脂大量的分泌可

通过吃水果通常是不能让头发又密又多的。但可以多吃杨桃、木瓜、蜜桃、猕猴桃等水果来滋养和保护发质。想要长头发又密又多可以根据不同的原因通过药物或植发的方法来治疗，具体如下：1、如果是雄激素性脱发所致头发减少，主要与遗传和雄激素有关，表现为额顶部头发进行性减少

多吃富含维生素c的水果，对声带恢复是有好处的，例如西瓜、橘子、香蕉、苹果、梨子、樱桃、葡萄等，能够有效促进声带的恢复；尽量应该多采用一些清热去火的水果，例如雪梨，可以用冰糖熬雪梨水，每天可以喝2~3次，能有效的改善咽喉部的症状；此外尽量少吃易上火的水果，如榴莲

不存在吃什么水果降血脂血糖最快最好的说法，水果可以补充身体营养，但是对于降血脂血糖是无效的，建议吃富含维生素、富含纤维素以及含糖量较低的水果。富含维生素的水果，比如火龙果、猕猴桃、柚子等，具有能够预防血管硬化、预防血脂升高的作用。富含纤维素的水果，比如苹果

具体食用何种水果对头发好，要根据不同的头发情况来定。对于多数营养不良造成的头发不好，可以通过食用水果在一定程度上改善。但仅靠吃水果是不够的，需要在生活方式、饮食结构、精神等多方面共同作用来改善。一、头发不好的几种常见情况：1、锌元素缺乏：锌参与蛋白质的合成

现代快节奏的生活中，减肥瘦身似乎已经是一种健康的生活方式!你们知道男性减肥小妙招都有哪些吗，生活中有哪些适合男性的减肥食谱呢?下面就和小编一起来看看男人们吃什么水果减肥快呢，赶紧来学习一下下面的水果减肥食谱吧!人气水果减肥食谱 狂甩赘肉不是梦减肥瘦身已经是比较

如果可以边吃边减肥的话，这应该是人世间快乐的事情了吧，大部分的女性都是这么想的，那您知道吃什么水果减肥快吗?您知道日常减肥小妙招有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关水果减肥法的知识，感兴趣的您赶快来看看啊。吃什么水果减肥快水果如果吃得对，不仅能够养生美容，还

拥有好的肌肤是诸多女性一直追求的，尤其是面部暗黄的女性。对于如何去除暗黄也是诸多人想要知道的，与其不断使用护肤品，不如多吃以下几种祛黄的水果，既可以祛黄，又可以美白肌肤，同时可以增加个人的自信，所以，赶快了解一下吧!肌肤暗黄是诸多女性困扰的，总是使用祛黄的

很多人都会有上火的症状，上火之后要找方法来降火，那么吃什么水果降火效果好呢?一些人喜欢吃柚子，觉得柚子是降火的水果，这个说法是正确的吗?如果经常上火，我们也可以吃一些菜来起到降火的作用，哪些菜降火呢?吃什么水果降火1、梨梨子是很好的水果，经常吃梨子对身体的好处

六大对眼睛好的水果排名：蓝莓、猕猴桃、苹果、香蕉、圣女果、火龙果眼睛是我们认识这个时间的重要桥梁，但是随着各种电子产品的出现，很多人的眼睛都出现了近视的问题，为了预防近视，人们越来越重视眼睛的保护了，那么有没有吃什么水果对眼睛好呢，当然是有的，下面我便来为