比如芹菜、香菇、苹果、橘子、香蕉、猕猴桃、木耳、大蒜、山楂、火龙果等蔬果都是非常适宜高血压者多吃的食物的。这些食物有降脂的功能，且热量不大，适宜作为日常蔬果。另外，建议高血压患者少吃肉类，特别是要少摄入红肉，如果实在想吃肉类，则建议多吃鱼类等。当然了蔬果只

吃富含维生素a的水果对眼睛好，比如香瓜和木瓜以及杏、桃等，也可以通过多吃一些富含维生素B和富含维生素C的水果，来补充身体所需，同时对眼睛是比较好的。因为眼睛所需要的营养成分是比较丰富的，主要是维生素，这样可以起到保护眼睛和养护眼睛的效果，同时还可以改善视力以

吃富含维生素a或者是维生素C的水果，对眼睛好恢复视力。但是只能够起到辅助的治疗效果，并不可以彻底的根治。1、富含维生素a的水果：主要有甜瓜、木瓜、桃子、杏等。通过使用这些水果能够缓解眼部干涩的症状，也可以预防视疲劳或者是干眼症的发生。2、维生素C的水果：比如苹果

随着现在生活水平的提高，越来越多的人喜欢吃一些水果来补充每天身体所需要的维生素，切水果还具有特殊的功能，例如美白功能的，那么吃什么水果有美白的效果吃什么水果有美白的效果多吃那些富含维生素C的水果，可以达到美白皮肤的效果，西红柿，柚子，蓝莓，大豆，苹果，橙子

脂肪肝患者应该以清淡饮食为主，少吃动物的脂肪，黄油和动物脏腑，尽量选择鱼类，瘦肉，鸡蛋，豆制品，牛奶等。蔬菜应该选择富含维生素，纤维素和粗纤维的新鲜蔬菜，例如卷心菜，芹菜，萝卜，胡萝卜等。水果可以食用香蕉，西瓜，柑橘，苹果，梨等。禁止饮酒。如果患者可以做到

对喉咙好的水果通常是偏凉性的，比如梨子、猕猴桃、枇杷、苹果、柚子、柿子，含有大量的维生素C、维生素B及矿物质。苹果可以消炎止痛，有效的防止便秘的发生，中和胃酸，对上火、咽喉部的疼痛起到非常好的作用；枇杷可以生津止渴，含有大量的维生素C，可以起到咽喉部的消炎作

如果由于维生素缺乏引起的鼻出血，可食用雪梨、猕猴桃、火龙果等水果预防流鼻血。因为此类水果富含维生素C，且有清热去火的作用，所以在平时多进食富含维生素C的食物可以快速补充体内的水分，预防上火，进而预防鼻出血。鼻出血是指鼻腔及周围组织的血管破裂，血液向前经鼻孔流

胃不好时可以吃以下水果：首先是木瓜，由于木瓜含有木瓜酵素，有助于分解和加速蛋白质的吸收，可以缓解消化不良和胃炎引起的症状，可以健脾胃，因此是治疗胃痛的优质食物；此外，石榴也具有养胃的功效，中医认为石榴具有生津、止渴、润燥的功效，而且味道酸涩的石榴还可以治疗

吃水果补水，主要是指补充身体内部的水分，如肌肉、血液等组织，日常食用的水果大部分都有补水功效，建议对水果的选择上尽量多样化。常见有西瓜、草莓、梨子、葡萄等水果，具体如下：1、 西瓜：清爽解渴，味道甘味多汁，果肉含水量及其丰富，是夏天常吃的水果。西瓜还含有大量

吃水果来瘦大腿，这种说法是没有科学依据的。没有哪一种水果在食用以后，可以起到一个明显的瘦大腿的效果。水果中含有大量的水分和各种维生素，能够为身体补充必要的营养物质，但是它不能促进腿部脂肪的消耗。而且很多水果中含糖量是非常高的，反而食用以后，会加重人体肥胖的