对于高血压建议饮食清淡、多吃粗粮杂粮、新鲜蔬菜、水果等，多吃高纤维素食物，芦笋、芹菜、大白菜、冬瓜、洋葱等，少吃猪油油腻食品及白糖，辛辣，浓茶、咖啡等，避免情绪激动及过度紧张。高血压患者在症状方面，多数是不典型的，有些人可能会偶然间出现头疼、头晕、头沉的情

突发血压明显升高，或伴有恶心、呕吐、视物模糊等，收缩压200mmHg，发作持续几分钟至几小时或几天，且易复发，常伴有焦虑、烦躁、震颤 、心悸、口干、多汗、面色苍白或潮红等交感神经兴奋的表现。高血压的症状及危害高血压患者主要是引起全身动脉粥样硬化，而出现一系列症状，

一般高血压的患者需要低盐和低脂饮食，尽量避免太油腻以及也不容易消化的食物，一天也不要超过三克盐，以清淡饮食和水果蔬菜为主。高血压的成因是遗传因素与环境因素相互作用的结果，父母有高血压，子女高血压的患病概率达46%，遗传因素包括精神紧张、高盐高脂饮食、吸烟、饮

高血压的主要病因包括有遗传因素以及年龄增长和不良的生活方式，以及伴随有糖尿病，血脂异常，高血压家族史以及长期精神紧张，过量饮酒，超重肥胖，高盐饮食等病因。五，药物治疗，降压药物有以下几大类，1钙离子拮抗剂，2血管紧张素转换酶抑制剂，3血管紧张素II受体拮抗剂，

高血压的主要病因包括有遗传因素以及年龄增长和不良的生活方式，以及伴随有糖尿病，血脂异常，高血压家族史以及长期精神紧张，过量饮酒，超重肥胖，高盐饮食等病因。五，药物治疗，降压药物有以下几大类，1钙离子拮抗剂，2血管紧张素转换酶抑制剂，3血管紧张素II受体拮抗剂，

高血压的主要病因包括有遗传因素以及年龄增长和不良的生活方式，以及伴随有糖尿病，血脂异常，高血压家族史以及长期精神紧张，过量饮酒，超重肥胖，高盐饮食等病因。生活方式控制主要是低盐低脂肪饮食，控制体重、戒烟戒酒、多摄入水果、蔬菜，坚持每天半小时以上的中等强度运

板栗确实是一种比较有营养食物，而且经常食用对身体也有很大好处，但是，高血压患者只能适量吃，不能吃得太多，适量吃的话，对于高血压还能够起到辅助治疗效果。高血压的人是能吃板栗的，因为板栗中含有丰富的维生素和不饱和脂肪酸，这些营养物质是可以能防治高血压的，所以高

蜂蜜不但营养素丰富，还是润肠通便的良药，高血压病人常食蜂蜜能治疗便秘，使大便通畅，这样能减少高血压性心脏病突发事件的发生。高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能

18岁以上成人的血压是这样定义的，正常收缩压小于120毫米汞柱，并且舒张压小于80毫米汞柱。在这五大类药里，在我国应用最多是钙拮抗剂，还有ACEI和ARB类药物。舒张压高选择针对舒张压的降压药，一般来说，降舒张压比较好的药物有以下几类：第一类，利尿剂，通过排出更多的食盐

患者也会有长时间的失眠和神经衰弱，以及会有颈部的发紧情况，同时也会侵犯的患者的肾脏，导致患者会有多尿的情况发生，一般患者在服用了药物以后，一些典型的症状如头痛和头晕等会迅速得缓解。目前临床上常用的有5大类降压药物，其中有ARB类、ACEI类、钙离子拮抗剂、-受体阻