饮食宜清淡，不可吃得太饱，最好戒烟、忌酒，如果，能够控将血压控制在正常范围内，是没有必要服用降压药的，如果一直升高或者不见好转，可以口服降压药。如果上述生活方式改变之后患者的血压仍然不能控制在正常水平，建议患者到医院进一步诊治，经过医师的指导合理的使用降压

患者既往有高血压史，目前正服用抗高血压药物，即使血压已经低于140/90毫米汞柱，仍然诊断为高血压。根据血压升高的程度不同，将高血压分为三级：1级高血压就是高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg；目前临床上对于高血压的诊断主要是借助血压计测量。早期高血压怎么治疗

对于大多数人高血压来说早期往往没有了明显的症状，但是部分患者在血压波动时，尤其是劳累、生气、饮酒、情绪激动的时候，出现头晕、头疼、胸闷、心悸、烦躁、面部的潮红，如果出现了这种症状，一定要测量一下血压，看血压的水平高低，以及检测的心率，如果出现了血压剧烈的升

因为喝酒可以兴奋交感神经活性使血管收缩出现血压增高心率增快，所以高血压患者可以适量的喝酒不主张过量饮酒。另外，高血压的患者长期饮酒，还有可能会导致动脉粥样硬化，这样会引起血管弹性下降，从而加重高血压的病情。高血压的患者需要进行治疗性生活方式的调控，戒烟限酒

高血压的患者，在饮食中要减少盐的摄入，每天盐的摄入量要小于五克；这里所说的盐，不光是进食的食盐，其中还包括调味剂以及卤制和腌制的食品中所含有的盐的成分，尤其是对于盐敏感的高血压患者，严格控制食盐的摄入，有利于控制血压水平稳定。另外，要减少油脂类食物的摄入，

长期的高血压会引起人体心、脑、肾等靶器官的损害，患者会出现缺血性心脏病，其中包括急性心肌梗死，会还出现脑梗死、脑出血、肾功能不全、心律失常、慢性心力衰竭、主动脉夹层、外周动脉疾病、眼底病变等等。如果长期不治疗，高血压的危害会最大化，持续血压升高会损害心脑肾

平时生活中应该避免辛辣油腻的食物，饮食要清淡，1天不要超过3克盐，适当的可以进行运动锻炼，注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，如果有抽烟喝酒的不良习惯必须要避免的，因为抽烟和饮酒容易加重高血压的病情，诱发脑血管疾病的。患者因为长期的高血压会产生脑血管、肾脏以

中效的降压药物价格一般在短效和长效的药物之间，需要一天两次口服，甚至于三次口服才能降血压控制的比较平稳。比较便宜的一个药物可能几块钱就能够解决问题，现在还有一些长效缓释制剂，它可能尚需要几百元甚至几十元的，所以不能单纯的来论多少钱。降压药的价格是要根据个体

例如海带，紫菜，黑木耳，香蕉，猕猴桃，芹菜，西红柿，茄子等等，高血压的患者为了降血压可以适当的多吃这些食物，因为这些食物能够辅助降血压。对钠盐敏感的人群来说，摄盐过多导致血压升高，钾的摄入量与血压呈负相关，高蛋白质、饱和脂肪酸属于升压因素，饮酒量与血压水平

如果进一步发展，还会导致更加严重的并发症出现，包括脑血栓、心肌梗塞、下肢动脉血栓形成、心力衰竭等等，所以出现高血压以后，必须要引起足够的重视。高血压的患者要预防高血压并发症的发生，要控制血压，轻度的高血压可以通过非药物疗法治疗，非药物疗法包括饮食疗法，运动