如果是因为贫血所导致女性月经量减少，最好在平时可以多吃些鱼虾，羊肉，黑豆，海带等含铁量比较高的食物。另外也可以多吃些葡萄干，桂圆黑木耳，对月经量少也是有一定疗效。　　如果是因为气滞血瘀等原因，引起的月经量少。需要服用些补血活血化瘀的药物，才能够增加月经

　　在来月经的时候，服用活血化瘀的药物，或者是吃活血的食物，可以增加月经量。药物比如益母草颗粒、新生化颗粒等都具有增加月经量的作用。另外，喝红糖水，吃木耳、洋葱等也有助于增加月经量。　　如果是因为雌激素缺乏导致的月经量少，可以服用雌激素类的药物来促进子宫内