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怀孕初期可以吃蓝莓吗
怀孕初期可以吃蓝莓吗
　　怀孕初期可以吃蓝莓。蓝莓营养价值很高，含有丰富维生素以及各种矿物质、氨基酸。在怀孕早期吃蓝莓还可以缓解孕吐反应，是有好处的。　　怀孕初期饮食尽量保持清淡，不要吃过于油腻、辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果等富含有叶酸食物，补充叶酸可以促进胎儿脑神经发育，
时间：2024-09-13  |  阅读：4

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