怀孕中期的失眠，对于孕妇的身体和心理都会有一些危害，同时对于胎儿也会有影响，所以不是正常的状态。家人和孕妇本人一定要引起重视。　　家人要多理解和陪伴孕妇，鼓励孕妇多到户外晒太阳，做适量的运动，并且多听舒缓的音乐，多与人交往，保持情绪的愉悦及平稳，这样会

　　怀孕五个月失眠不正常，因为怀孕五个月时胎儿比较小，一般不会对孕妇造成太大影响。　　出现失眠情况需要积极查找原因，若因为心理压力大、焦虑或抑郁导致，要积极调整生活方式减轻心理负担、选择合适睡眠环境、睡前喝一杯温热牛奶；另外需要检查有没有妊娠期高血压、妊娠